Pokud jste se rozhodli kouřit, rozhodně vám tento krok schvalujeme. Už dlouhá léta se ví, že cigarety škodí našemu zdraví a mohou vyvolat spoustu onemocnění. Proto je důležité se pokusit s kouření přestat co nejdříve. Pro někoho je ale opravdu nemožné ze dne na den se vzdát cigaret a nikotinu v nich, na kterém jsou kuřáci závislí. Prvním krokem k tomu, abyste se zbavili své závislosti úplně, je vape https://www.e-cigo.cz/. Jak si přechod co nejvíce usnadnit? Podívejte se na naše tipy.
Informujte se o vapování
Než se pustíte do samotného přechodu z cigaret na vaping, zjistěte si, co to vůbec vaping je, co obnáší, jaké jsou možnosti, jaké jsou přístroje pro vapování, náplně a tak dále. Je dobré si toho dopředu zjistit co nejvíc.
Správně zařízení
Na trhu jsou desítky různých zařízení pro vapování. Některé jsou zcela základním vhodné pro začátečníky, jiné se hodí spíše pro pokročilé. Pokud máte ale už zkušenosti s kouřením, klidně můžete zvolit zařízení pro pokročilé.
Síla nikotinu
Důležité pro vás, hlavně v prvních dnech bude, zvolit sílu nikotinu. E-liquidy se vyrábí v různých silách, dokonce se vyrábí i beznikotinové verze. Pokud kouříte třeba krabičku denně, klidně začněte s dávkou nikotinu 18 mg. Snížit můžete vždy. Pokud si nejste jistí, budete si muset koupit více koncentrací nikotinu a ochutnat, co je pro vás nejpříjemnější na vapování.
Naplánujte si přechod
Přechod na elektronickou cigaretu by měl být naplánovaný proces. Rozhodněte se dopředu, který den to bude. Někdo preferuje rychlý přechod, jednoho dne prostě přestane kouřit cigarety a zůstane jen u vapingu, jiní zase chtějí přechod postupně, vapovat a u toho postupně snižovat počet klasických cigaret za den. Záleží jen na vás, co vám bude více vyhovovat. Buďte hlavně trpěliví. Ze začátku pro vás bude přechod těžký, ale uvidíte, že pokud vytrváte, nebudete toho litovat.